Składniki(na 1 porcję)
na ciasto:- pół szklanki mąki pełnoziarnistej (ok. 65 g),- łyżeczka oleju rzepakowego (ok. 5 g),- 1/4 łyżeczki soli,- letnia przegotowana woda,
na farsz:- łyżka koncentratu pomidorowego (ok. 25 g),- filet z piersi kurczaka (ok. 100 g),- 2 łyżeczki oleju rzepakowego (ok. 10 g),
– cebula (ok. 70