Składniki(na 10 porcji)

– 2 szklanki płatków owsianych (ok. 220 g),
– 5 łyżek zarodków pszennych (ok. 50 g),
– 2 jabłka (ok. 376 g),
– 5 łyżek orzechów włoskich (ok. 50 g),
– 5 łyżek suszone żurawiny (ok. 50 g),
– 5 łyżek orzechów ziemnych (ok. 50