Pyszne danie obiadowe, które można również wziąć do pracy czy szkoły, gdyż smakuje fantastycznie zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Składniki:

ok 250 g makaronu rigatoni, penne lub innego ulubionego
200 g fasolki szparagowej
ok 100 g jarmużu
50 g słonecznika
4 łyżki oliwy
2 ząbki czosnku
kilka pomidorków koktajlowych
sól himalajska, pieprz

Przygotowanie
Makaron gotujemy w