Kalarepa – 2 sztJabłka – 3 sztZiarna słoneczniku – 1 łyżkaRodzynki – 1 łyżkaJogurt naturalny -1/2 szklSok z cytrynyMiód- 1 łyżeczkaSólPieprz kolorowy
Kalarepę i jabłka opłukać i obrać ze skórki. Następnie zetrzeć jabłka i kalarepkę na tarce jarzynowej o dużych oczkach, skropić sokiem z cytryny, dodać