Mini kotleciki z zielonej soczewicy

27.11.2014

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Składniki na 1 porcję:50 g zielonej soczewicy1 białko jaja2 łyżeczki otrębów orkiszowych/żytnich1 łyżeczka lnu mielonegoCurry, pieprz, sól, imbir, kurkuma
Przygotowanie:
Soczewicę gotujemy zgodnie z tym co jest napisane na opakowaniu.
Po ugotowaniu, odcedzamy soczewicę, odstawiamy do wystygnięcia.
Dokładnie blenderujemy, dodajemy przyprawy, otręby, len oraz białko jaja i mieszamy.

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze