Sałatka z kaszą gryczaną i warzywami (na fit lunch -170 kcal)
02.08.2016
Smaczna i zdrowa sałatka, idealna na lunch do pracy. Jeśli całość podzielimy na 4 porcje, to jedna będzie miała tylko 170 kcal.
Składniki:
100 g kaszy gryczanej
mała cebula czerwona
mała cukinia
pęczek rzodkiewki
2 ogórki kiszone
sól i pieprz
Sos:
2 łyżki oliwy z oliwek
łyżka octu balsamicznego
ząbek czosnku
Przygotowanie
Kaszę gotujemy w osolonej wodzie na sypko. Przelewamy zimną wodą
Komentarze