seler korzeń – 1/2 dużej szt
jabłka winne -2 szt
sok z pół cytryny
cukier -1-2 łyżeczki
sól – szczypta
natka pietruszki
jogurt naturalny -150 ml
pestki dyni łuskane

Seler i jabłka obrać, opłukać.
Seler zetrzeć na tarce jarzynowej o małych