Do swojej diety warto wprowadzić koktajle. Są bardzo pożywne, mają mnóstwo witamin i dodają energii, a przy tym bardzo łatwo je przyrządzić 😉 Osobiście najbardziej lubię je pić na drugie śniadanie. To bardzo miła alternatywa do kanapek 😉 Jeśli dodacie do koktajlu zblendowane płatki owsiane, gwarantuję, że wspaniale rozprawi się