W sezonie zimowym, kiedy mało jest świeżych warzyw i owoców, wyjątkowo dobrze smakują mi dania z kaszy. O pro-zdrowotnych właściwościach kaszy można by dużo pisać. Mówiąc w skrócie – warto włączyć ją do codziennej diety bo jest to prawdziwa skarbnica wartości odżywczych.
Dawno już obalono mit, że kasza nie jest