Pewnie znane jest Wam powiedzenie: “jesteś tym, co jesz”. Chociaż tak naprawdę powinno ono brzmieć: “jesteś tym, co strawisz”. Bo tak właściwe kluczowy jest proces wchłaniania i przyswajania składników odżywczych z pożywienia. Tylko wtedy organizm może odpowiedzieć nam dobrym samopoczuciem Dlatego dzisiaj przygotowałam dla Was 10 głównych zaleceń dla