Nowy rok sprzyja postanowieniom utraty wagi. Do lata pozostało sporo czasu, więc warto zastanowić się nad skuteczną metodą utraty wagi. Jak więc powinna wyglądać dieta redukcyjna, jeśli zależy nam na uzyskaniu trwałych wyników?

Skuteczna dieta redukcyjna, która nie naraża na utratę zdrowia, to nie tylko kwestia drastycznego