Orzechy są najzdrowsze i najbardziej wartościowe ze wszystkich bakalii. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, które zmniejszają ryzyko chorób serca, a także cenne witaminy z grupy B i E, które poprawiają kondycję skóry i pracę mózgu.

Continue reading Orzechy nerkowca i brazylijskie – zdrowa i pyszna przekąska na co dzień at