Cześć! Chciałem Ci przedstawić pomysł na szybkie, proste i pożywne śniadanie – omlet bananowy fit! Możesz go komponować z dowolnymi owocami – nie musi być to koniecznie banan! W całym omlecie jest, aż 55 gram białka!

Składniki

100 gram twarożku wiejskiego
50 gram mąki
30 gram białka – u mnie ciasteczkowe
2