BAKALIE -Orzechy i suszone owoce (figi, morele, daktyle, banany, śliwki czy rodzynki) są zdrowe,pomagają zapobiegać nowotworom i zawałom, łagodzą dolegliwości żołądkowe, wspomagają trawienie, chronią przed osteoporozą(rodzynki), poprawiają pamięć i dbają o serce( orzechy). Zawierają błonnik, magnez, potas, witaminę E i kwas foliowy.Keks – ciasto biszkoptowe z bakaliami pieczone w