Autorka w swoim poradniku przekonuje, że wprowadzenie i utrzymanie zdrowej diety nie musi być trudne.Sama była uzależniona od cukru, więc jest wiarygodnym dowodem na to, iż można pokonać cukrowy nałóg!Pozbycie się z jadłospisu cukru to nie walka z wyrzeczeniami, a sposób na zdrowsze życie i długowieczność, który praktykowali nasi