Składniki:

filety ryby ( 3 szt)
pół puszki pomidorów
mleko +woda ( razem około szklanki)
cebula
dwa ząbki czosnku
sól, pieprz i ulubione przyprawy do ryby, zioła prowansalskie

1. Rybę kroimy na kawałki, nacieramy przyprawami i odstawiamy.

2. W garnku