Szybki i smaczny posiłek. Idealny dla zapracowanych. Makrela dostarcza dawkę Omega 3, kasza orkiszowa błonnika i witamin z grupy B, a pomidor m.in potas. Polecam!

Składniki:

1/2 makreli wędzonej25g suchej kaszy orkiszowej + woda2 pomidory śliwkoweprzyprawy: sól himalajska, pieprz czarny1 łyżka oleju lnianego
Sposób przygotowania:Do