Starając się w jakiś sposób utrzymać w ryzach wagę przeszperałam kilka stron ze zdrowym odżywianiem i natknęłam się na

Składniki:
500 g marchwi250 g szpinaku2 grejpfruty1 burak czerwony1 jabłkoMarchewkę oczyścić pod wodą szczoteczką do warzyw, odciąć końcówki i pokroić w mniejsze np. 2 cm kawałki. Szpinak