Składniki(na 1 porcję)

– banan (ok. 115 g),
– łyżka masła orzechowego (ok. 20 g),
– 2 kostki gorzkiej czekolady (ok. 10 g).

Sposób przygotowania

1. Banana obieramy ze skóry, zawijamy w folię aluminiową i wkładamy do zamrażalnika na 3-4 h.
2. Banana blendujemy z dodatkiem