Zimą nasz organizm potrzebuje dużo energii i witamin, aby był odporny na infekcję i pełen dobrego humoru. Dlatego na śniadanie proponuje zdrową owsiankę z pomarańczami – pożywna i bogata w witaminę C.

  Czas wykonania: 10 min
  Ilość porcji: 1

Składniki:

3 łyżki płatków owsianych
2 pomarańcze
1 łyżeczka sezamu
1 łyżeczka startego korzenia