Orzeźwiające smoothies są zdrowe i pyszne- idealne na upalne lato. Czego chcieć więcej?
Czy wiesz, że obok brokułu jarmuż jest najprawdopodobniej najzdrowszym warzywem na całej naszej planecie!?

Składniki:
2 garści jarmużu
Banan
Jabłko
1/2 małej cytryny
Woda
Lód

Wykonanie:Do blendera wrzucić jabłko, banan i jarmuż,