składniki:
300 g fasolki szparagowej
5 młodych marchewek
2 łyżki ziaren słonecznika, łuskanego, uprażone na suchej patelni
2 łyżki masła
sól

wykonanie:
Fasolkę myjemy, odcinamy końcówki i wrzucamy do zimnej wody. Dodajemy sól i zagotowujemy. Gdy woda zawrze gotujemy przez ok. 5 – 20 min. w zależności od fasolki im jest