Składniki(na 1 porcję)
– 5 łyżek płatków owsianych (ok. 50 g),- szklanka mleka (ok. 250 ml),- łyżka maku (ok. 10g),- pomarańcza (ok. 300g).

Sposób przygotowania
1. Płatki owsiane zalewamy mlekiem.2. Całość podgrzewamy ok. 2-3 min (nie gotujemy!).3.