żytnie pancakes z bananami i miodemrye pancakes with banana and honey
3 łyżki mąki żytniej pełnoziarnistej1 łyżeczka przyprawy korzennej1 łyżeczka proszku do pieczenia1 jajkoszczypta soli1/2 szkl. mleka sojowego1 banan1 łyżka oleju rzepakowo-pszeniczno-lnianego
3/4 banana rozgniotłam. mąkę połączyłam ze wszystkimi sypkimi składnikami. następnie dodałam jajko, mleko, banana i olej. wszystko dokładnie