składniki:
220 g płatków owsianych
70 g orzechów włoskich
80 g migdałów
45 g żurawiny
40 g sezamu
50 g pestek słonecznika
30 g siemienia lnianego
1 – 2 łyżeczka cynamonu
1 szczypta soli
60 – 100 g miodu
20 g masła

wykonanie:
Masło roztapiamy na małym ogniu, dodajemy miód