Udka w miodzie i musztardzie
Pieczone udka w miodzie i musztardzie to szybki i prosty pomysł na…
Polecane artykuły na KulinarnySwiat.pl
Jeśli interesują Cię podobne przepisy i inspiracje, zobacz wybrane artykuły z naszej strony.
Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.
Reklama
Fragment oryginalnego przepisu
Przepis na zdrowe kotlety z kaszy jaglanej i brokuła, pieczone w piekarniku czyli bez użycia tłuszczu. Jeden kotlet to 82 kcal – ja zjadłam dwa i więcej nie dałam rady, bo są bardzo sycące.
Składniki (na ok 8 dużych kotletów):
woreczek kaszy jaglanej (100 g)
ok 300 g brokuła
2 ząbki czosnku
2 łyżki sezamu
jajko
sól, pieprz, papryka
Reklama
Komentarze