Ciepłe i pogodne dni zachęcają do przygotowywania smacznych koktajli ze świeżych sezonowych owoców. Taki koktajl zawiera w sobie bardzo dużo witamin i daje nam uczucie sytości.

1 pomarańcza200 g truskawek5 łyżek miodu3 banany125 ml mleka 3,2 %1 szklanka mrożonych lub świeżych malin
Z pomarańczy