Składniki:
*na krakersy
– 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych Melvit Secret Family
– 1/2 szklanki otrębów owsianych lub pszennych
– 1/2 łyżeczki soli
– 1 łyżeczka suszonego oregano
– 1 łyżeczka suszonej bazylii
– 1 łyżeczka ziół prowansalskich
– 4 łyżki mąki pełnoziarnistej
– 4 łyżki oleju, najlepiej lnianego
–