Orzechy zawierają mnóstwo wartości odżywczych, ale również mogą uczulać.

Wartości odżywcze orzeszków ziemnych (w 100 g)

Wartość energetyczna – 567 kalorii

Białko ogółem – 25,80 g

Tłuszcz – 49,24 g

Węglowodany – 16,13