Kotlety z kaszy gryczanej (156 kcal)

28.04.2015

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Przepis na jarskie kotleciki z kaszy gryczanej z dodatkiem pieczarek i marchewki.  Kasza gryczana jest pełna błonnika, soli mineralnych, witamin, dlatego warto ją jeść, nawet będąc na diecie. Jeśli z podanych składników wyjdzie 8 kotletów, to jeden będzie miał 156 kcal

Składniki (na 8 sztuk):

200 g kaszy gryczanej
cebula
150 g pieczarek
marchew
3 jajka
sól, pieprz
3 łyżki

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze