Dlaczego warto jeść jajka?

14.04.2015

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Informacje dotyczące spożywania jajek, są rożne. Jedni mówią, że mają dużo cholesterolu, natomiast drudzy, wręcz przeciwnie! Zawsze jest jakieś ziarenko prawdy…, ale wszystko jest z umiarem. 🙂

Najważniejsze wartości jajek:

źródło witamin: A, D, E, K oraz B2, B9, B12 z wyjątkiem witaminy Cdostarcza: wapnia, potasu,

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze