Odchudzanie dietą – na czym to polega? Część II

Poniżej prezentujemy krótki opis przepisu pochodzącego z polskiego bloga kulinarnego. Pełna wersja artykułu zawiera dokładne proporcje składników, sposób przygotowania krok po kroku oraz dodatkowe wskazówki, które mogą ułatwić wykonanie dania w domu.

Reklama

Fragment oryginalnego przepisu

Rozkład posiłków i zawartość składników odżywczych w diecie na 1200kcal.Ogólną charakterystykę, zastosowanie i cel diety ubogoenergetycznej już poznaliście. Teraz czas na kilka konkretów. Przyjmijmy, że pacjent (osoba która zamierza się odchudzać) zwyczajowo spożywa 5 posiłków dziennie. Dietę przygotujemy na 1200 kcal. A więc, jaki będzie rozkład posiłków?

Czytaj Dalej

Reklama

Komentarze