Uwielbiam smoothie,a szczególnie te zielone. Wystarczy połączyć ze sobą kilka owoców, np. banan, jabłko, gruszka, dodać do tego garść szpinaku i nasiona chia lub siemię lniane i mamy przepyszny, wartościowy i sycący napój. Idealny na rozpoczęcie dnia. Dzisiaj moja ulubiona kombinacja, czyli ananas, banany, jabłko oraz cytrusy – to