Składniki:
– szklanka mleka sojowego
– łyżeczka mąki z prosa
– 8-10 łyżek mąki pszennej
– łyżeczka proszku do pieczenia
– łyżeczka oleju
– sól, zielony pieprz (zmielony)
– dowolna ilość dowolnych kiełków

Na dobry początek dnia. Po prostu wymieszać