ryż 5 łyżek kasza jaglana 5 łyżek cukinia 1 szt papryka ostra mielona 1 łyżeczka zioła prowansalskie 2 łyżeczki kiełbasa biała 1 szt sałata 2 liście oliwki zielone 10 sztjogurt naturalny 1/2 szkl pieprz 1 szcz czosnek 2 ząbki oregano 1 łyżeczka

Do jogurtu dodaję przeciśnięty