<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kulinarny Świat | TasteBook | Aktywność</title>
	<link>https://kulinarnyswiat.pl/members/aron/activity/</link>
	<atom:link href="https://kulinarnyswiat.pl/members/aron/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>Kanał aktywności TasteBook.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 07:58:51 +0200</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=5.1.2</generator>
	<language>pl-PL</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
	
						<item>
				<guid isPermaLink="false">0dcacd7eedfe10c2f0d0a57ec1b53223</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Świeżo wyciskany sok z pomarańczy – naturalny zastrzyk witaminy C!</title>
				<link>https://kulinarnyswiat.pl/?p=488676</link>
				<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 15:17:49 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Świeżo wyciskany sok z pomarańczy<br />
Sok pomarańczowy to napój, który nie tylko cieszy podniebienie swoim orzeźwiającym smakiem, ale także dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Jest to popularny wy[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3dcd0ca0074cb80250595542b7b311b2</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, No1. Spaghetti aglio olio e peperoncino</title>
				<link>https://kulinarnyswiat.pl/?p=465448</link>
				<pubDate>Sat, 03 Jun 2023 13:42:25 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Spaghetti aglio olio e peperoncino<br />
Spaghetti aglio, olio e peperoncino to klasyczne włoskie danie, które jest proste w przygotowaniu, ale niezwykle aromatyczne i smakowite. Ten przepis na włoskie spaghetti jest id[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3bc3168175b90eaebe6a11cf00a2c484</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Falafel (przepis oryginalny)</title>
				<link>https://kulinarnyswiat.pl/?p=434836</link>
				<pubDate>Sun, 03 Jul 2022 20:35:37 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Falafel (przepis jest na około 60 kulek)<br />
jest to placek z ciecierzycy znany na całym świecie, pochodzi on z krajów arabskich, najbardziej znane z  starożytnego Izraela. Chrupiące placki pełne smaku najczęś[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">40c9e1af98a3276df930efddcc88348e</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Sos tahini</title>
				<link>https://kulinarnyswiat.pl/?p=434838</link>
				<pubDate>Sun, 03 Jul 2022 20:31:22 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p> Czytaj dalej</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">888a716d34867e48b2ca3d61c7a7fdb3</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Grzanki ziołowo-czosnkowe</title>
				<link>https://kulinarnyswiat.pl/?p=433832</link>
				<pubDate>Tue, 21 Jun 2022 12:25:10 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Grzanki ziołowo-czosnkowe<br />
Grzanki najczęściej wykorzystuje się do sałatek oraz zup kremów. Idealnie do ich zrobienia nadaje się praktycznie każde pieczywo nawet czerstwe, jednak do uzyskania największej chrupkoś[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">482a6fbfbf5e1e2dca300c5fb3deb0ef</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Mizeria</title>
				<link>https://kulinarnyswiat.pl/?p=433718</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jun 2022 15:58:40 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Mizeria<br />
Nasza polska sałatka z zielonych ogórków ze śmietaną i koperkiem, idealny dodatek do dań obiadowych z mięsem. Idealna na lato z uwagi na niesamowite orzeźwiający smak. Najczęściej mizerie podaje się z kotl[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9c1f1bad6996b4a91a80de0c8ad27700</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Wściekły pies (Mad Dog)</title>
				<link>https://kulinarnyswiat.pl/?p=433723</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jun 2022 13:36:53 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Wściekły pies<br />
Na świecie znany jako Mad Dog, jak każdy shot jest do picia na jeden raz. Składnikami tego znanego na całym świecie shota jest wódka, dobrej jakości syrop malinowy oraz kilka kropel tabasco. Dzięki r[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6180ce9a3bb2d9f249dd8bbca43f1d55</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Opolski pieszczoryjek</title>
				<link>https://kulinarnyswiat.pl/?p=433725</link>
				<pubDate>Mon, 20 Jun 2022 12:36:12 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Opolski pieszczoryjek:<br />
Nazwa oczywiście wskazuje miejsce powstania tego wyjątkowego shota – Stolicę Polskiej Piosenki. Ludzie docenili go za wyważony stosunek kwasowości limonki do słodkiego posmaku figowej wódki.[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d6043707d821766c30d4c1369fb03f48</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Pierniczki świąteczne</title>
				<link>https://kulinarnyswiat.pl/?p=415201</link>
				<pubDate>Wed, 08 Dec 2021 17:56:41 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>PIERNICZKI ŚWIĄTECZNE<br />
Ciastka o których w grudniu sobie wszyscy masowo przypominamy, każdemu z nas kojarzą się z świętami i bardzo dobrze. Jest to najpopularniejsza słodkość świąteczna, wabi się nią nawet świętego[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">5e15133bc331f111cb771914eb0ae06d</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Kotlet schabowy</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=376936</link>
				<pubDate>Tue, 29 Dec 2020 07:32:27 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>KOTLET SCHABOWY<br />
Jest to chyba najbardziej charakterystyczne danie z kuchni polskiej, trochę przypomina sznycla wiedeńskiego (którego oryginalnie robimy z cielęciny i podajemy cząstką cytryny i sałatką ziemnia[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d4c74df0ba4710880c875af8f7933da2</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Beza włoska</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=376085</link>
				<pubDate>Tue, 22 Dec 2020 12:55:05 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>BEZA WŁOSKA<br />
Beza włoska to jedna z odmian klasycznej bezy z białek i cukru. Różni się tym, że do ubite białka zaparzamy gorącym syropem cukrowym, dzięki czemu tworzy się niesamowicie pyszny krem, który ma wszechst[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">83a332cc3a128d2db65d08b3c6618723</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Marchewkowe muffiny</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=375943</link>
				<pubDate>Mon, 21 Dec 2020 16:53:58 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>MARCHEWKOWE MUFFINY<br />
Jeszcze kilka lat temu myśląc o słodkich wypiekach z dodatkiem warzyw wielu z nas złapałoby się za głowę. Dzisiaj istnieje mnóstwo przepisów na bazie fasoli, dyni, szpinaku, buraków, czy właśni[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">26b319ec601fd4719144ecef51d75806</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Pieczona perliczka</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=375668</link>
				<pubDate>Sat, 19 Dec 2020 18:19:19 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>PIECZONA PERLICZKA<br />
Sama perliczka pochodzi z Afryki, lecz jest hodowana na całym świecie ze względu na pyszne mięso i jaja. Dzisiaj dla Was przygotowaliśmy wersję klasyczną w tymianku i czosnku, podaną z pieczon[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">3065ba96d478bbcfe50b411c72b98b54</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Pasta jajeczna</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=375516</link>
				<pubDate>Fri, 18 Dec 2020 13:23:44 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>PASTA JAJECZNA<br />
Kanapki to najłatwiejszy i najszybszy sposób na śniadanie. Jakie dodatki? Zgodzicie się, że najczęściej kładziemy na nie kawałek wędliny i warzywo – kanapka z masłem, szynką i pomidorem to klasyk, kt[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ad507d6881f95fe9fca8f9ac9b07a035</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Bułeczki pszenne</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=375373</link>
				<pubDate>Thu, 17 Dec 2020 15:19:20 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>BUŁECZKI PSZENNE<br />
Kto z nas nie lubi zapachu świeżego pieczywa? Nie bez powodu w supermarketach jest to jeden z najczęściej rozpylanych aromatów, aby zachęcić klientów do zakupów spożywczych. Wyobraźcie sobie teraz[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bb72806cd82b5a5546f16b33de23da0f</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Ciasto na uszka / ciasto na pierogi</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=375377</link>
				<pubDate>Thu, 17 Dec 2020 14:49:38 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>CIASTO NA USZKA, CIASTO NA PIEROGI<br />
Uszka – to, jak sama nazwa wskazuje, pierogi w kształcie ucha, wypełnione po brzegi pysznym farszem, najczęściej jest to farsz grzybowy lub mięsny, ale tak naprawdę możemy[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">94243909f4270d7960fbfd0874f2c865</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Szakszuka</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=375204</link>
				<pubDate>Wed, 16 Dec 2020 10:04:24 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>SZAKSZUKA (SHAKSHUKA)<br />
Szakszuka to potrawa z Bliskiego Wschodu i Afryki, nie do końca wiadomo skąd pochodzi dokładnie, ale wiele wskazuje na Tunezję albo Jemen. Głównymi składnikami tego dania są pomidory, papryka[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6839f3f00245c7c5930ecc7d949cb58e</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Masa makowa</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=375065</link>
				<pubDate>Tue, 15 Dec 2020 17:32:04 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>MASA MAKOWA<br />
Dzisiejszy przepis na masę makową dedykujemy wszystkim tym, którzy mają trochę więcej czasu i motywacji, aby przygotować samodzielnie ten dodatek. Większość z nas korzysta z gotowej masy makowej z[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">16034971f0daa9656f8f5d68724aaf06</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Tarta makowa</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=374942</link>
				<pubDate>Tue, 15 Dec 2020 11:59:34 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>TARTA MAKOWA<br />
Nie da się ukryć, że Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Może widok za oknem na to nie wskazuje, ale czas leci nieubłaganie. Dlatego też postanowiliśmy osłodzić sobie ten czas oczek[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">283aba34a33c204cc06e8ebc927a3c5a</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Zakwas na barszcz i kiszone buraki</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=374958</link>
				<pubDate>Tue, 15 Dec 2020 11:01:49 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>ZAKWAS NA BARSZCZ I KISZONE BURAKI<br />
Jak co roku, na Święta Bożego Narodzenia szykuję zakwas z buraków do wigilijnego barszczu, stało się to moją tradycją. O dziwo nasz zakwas jest robiony bez soli, ale i tak nada[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">15679f235f5e98b94339c8ef6c5b6f20</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Sałatka jarzynowa</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=374797</link>
				<pubDate>Mon, 14 Dec 2020 16:50:59 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>SAŁATKA JARZYNOWA<br />
Czy jest wśród nas ktoś, kto nigdy nie jadł ani nie słyszał o sałatce jarzynowej? Są miłośnicy tej potrawy, którzy nie wyobrażają sobie bez niej świąt Bożego Narodzenia, Wielkanocy, ale[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">dbede5ed696b69c21d4221f3fd269fdd</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Zupa pekińska</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=374838</link>
				<pubDate>Mon, 14 Dec 2020 08:40:58 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>ZUPA PEKIŃSKA<br />
Parę dni temu nasz przyjaciel namówił nas na spróbowanie kuchni chińskiej. Sytuacja, w jakiej znalazła się dzisiejsza gastronomia nie daje dziś dużego pola manewru, ale raz na jakiś czas staramy si[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">185a1d802e98ee0405175d2944b333a4</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Bulion warzywny pikantny</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=374612</link>
				<pubDate>Sun, 13 Dec 2020 12:54:22 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>BULION WARZYWNY PIKANTNY<br />
Kucharze na całym świecie używają różnych bulionów: z warzyw, grzybów, mięsa, kości czy ryb. Bulion to inaczej wywar – w naszym wypadku jest on warzywny, z delikatną nutką pikanterii. J[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b3897b55424d9acd4dc69db34390de95</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Focaccia z pomidorami i bazylią</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=374618</link>
				<pubDate>Sun, 13 Dec 2020 11:25:28 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>FOCACCIA Z POMIDORAMI I BAZYLIĄ<br />
O focaccii już pisaliśmy. przepis na ciasto znajdziecie ciasto na focaccię znajdziecie pod linkiem. Dzisiaj pierwsza odmiana tego wspaniałego włoskiego chleba na naszej stronie – tym[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">eead822f0178c0d6f40409fb945318aa</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Ciasto na focaccię</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=374542</link>
				<pubDate>Sat, 12 Dec 2020 19:38:11 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>CIASTO NA FOCACCIĘ<br />
Tym razem postanowiliśmy zrobić podstawowy przepis na ciasto na focaccię. Istnieje tak wiele jej wersji, że nie potrafiliśmy się zdecydować, którą wybrać. Z czasem będziemy dodawać kolejne prze[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">36c1ae8a96d9fc0e9e68dae822995fa2</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Kiszone cytryny</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=374479</link>
				<pubDate>Fri, 11 Dec 2020 15:53:18 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>KISZONE CYTRYNY PROSTO Z MAROKO<br />
Charakterystyczny dodatek do potraw w kuchni Maghrebu oraz indyjskiej, bardzo popularny w Maroku.<br />
W skrócie są to cytryny nacięte do 3/4 długości, natarte solą, zalane przeg[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">728d67b5242c3522044beef49064b70a</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Food Cost – Jak obliczyć koszt zużytych surowców do przygotowania dania</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=374244</link>
				<pubDate>Thu, 10 Dec 2020 14:48:18 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nasza seria artykułów dla HORECA pomoże Ci zrozumieć następujące zagadnienia. </p>
<p>Co to takiego ten food cost ?</p>
<p>Food cost jest to koszt wykorzystanych wszystkich surowców spożywczych do przygotowania dania,[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ae2031821309b1f3b3e7e1e2079ace42</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Sernik wiedeński</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=374254</link>
				<pubDate>Thu, 10 Dec 2020 13:35:36 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Sernik wiedeński<br />
Dzisiejszy przepis jest bajecznie prosty i bajecznie pyszny. Przedstawiamy Wam kolejny deser. Mimo, że wielu z nas sernik kojarzy się z polską kuchnią, to wszystko prawdopodobnie zaczęło się w[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ca4bef6f30a38aaf81795eece5468c7d</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Panierowane różyczki z kalafiora</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=374285</link>
				<pubDate>Tue, 08 Dec 2020 15:13:01 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>PANIEROWANE RÓŻYCZKI Z KALAFIORA,<br />
to kolejna odsłona, która w prosty sposób zobrazuje Wam jak z „niczego” (albo z małej ilości) zrobić coś szybko i pysznie. Kalafior w kuchni możemy używać naprawdę często w wielu r[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">12496e13cb854a50c6112cf157d0f377</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Zapiekanka z salami</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=372337</link>
				<pubDate>Sun, 06 Dec 2020 06:00:22 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>ZAPIEKANKA Z SALAMI,<br />
tak, jest to nasz polski fast-food, ponieważ uwielbiamy polską kuchnię. Zapiekanka jest łatwym i szybkim daniem, a możecie ją przygotować praktycznie ze wszystkiego, co macie w lodówce. Wystarc[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">820db4f21e407e94eceabf27e449c5c9</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Smażone pieczarki z cebulą</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=372233</link>
				<pubDate>Sat, 05 Dec 2020 15:24:04 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Smażone pieczarki z cebulą,<br />
To chyba jeden z najbardziej banalnych dodatków do wielu dań. Idealnie komponuje się z pieczonymi mięsami, genialnie sprawdza się w roli farszu, ale też możemy go użyć do wielu rodz[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">6340b810181191624a5fbbea62e767e0</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Karczek pieczony z cebulą</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=372075</link>
				<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 16:10:12 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Karczek pieczony z cebulą<br />
Kolejny prosty przepis dla tych trochę bardziej leniwych, ale lubiących dobrze zjeść. Karkówka to przepyszna część najpopularniejszego mięsa na polskich stołach – wieprzowiny. W okresie le[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">d286520ee9fb95e4c5feb84c710c1ea3</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, KALAFIOR</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=372081</link>
				<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 15:31:56 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>WARTOŚCI ODŻYWCZE DLA 100G PRODUKTU</p>
<p>NazwaIlość<br />
Wartość energetyczna (kcal) 25<br />
Woda92,07 g<br />
Tłuszcz0,28 g<br />
Białko1,92 g<br />
Popiół0,76<br />
Weglowodany4,97 g<br />
Błonnik2 g<br />
Cukry1,91 g<br />
Kwasy tłuszczowe nasycone0,1[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">b5e267a035bbbacbbdeb94e274c27f2a</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Sałata masłowa</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=372083</link>
				<pubDate>Fri, 04 Dec 2020 15:16:07 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>WARTOSĆI ODŻYWCZE DLA 100G PRODUKTU</p>
<p>NazwaIlość<br />
Wartość energetyczna (kcal) 13<br />
Woda95,63 g<br />
Tłuszcz0,22 g<br />
Białko1,35 g<br />
Popiół0,57<br />
Weglowodany2,23 g<br />
Błonnik1,1 g<br />
Cukry0,94 g<br />
Kwasy tłuszczowe nasycone0,0[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">9f8f7d9928f3f69cd63f07215029ddfb</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Karczek wieprzowy</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=371780</link>
				<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 13:31:15 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>WARTOŚCI ODŻYWCZE DLA 100G PRODUKTU:</p>
<p>NazwaIlość<br />
Wartość energetyczna (kcal) 267<br />
Woda54,95 g<br />
Tłuszcz17,69 g<br />
Białko25,07 g<br />
Popiół0,82<br />
Weglowodany0 g<br />
Błonnik0 g<br />
Cukry0 g<br />
Kwasy tłuszczowe nasycone6,584 g<br />
Kwasy tłu[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">515ef5bdd514a8644137f27931b802cd</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Caprese</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=371784</link>
				<pubDate>Wed, 02 Dec 2020 13:06:28 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Caprese pochodzi z południowych Włoch, a dokładniej z regionu Kampania. Samo danie wizualnie przypomina włoską flagę, przy tym jest banalnie proste w przygotowaniu i przepyszne. Caprese składa się z pocięty[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">98ef4388735e4687f2f507e0c819743e</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Kiełbaska pieczona z ziemniakami</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=371554</link>
				<pubDate>Tue, 01 Dec 2020 12:57:34 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Kiełbaska pieczona z ziemniakami<br />
Każdy z nas ma czasem chwile słodkiego lenistwa. Najchętniej schowalibyśmy się wtedy pod ciepły kocyk, z kubkiem gorącej herbaty w ulubionym kubku i przeleżelibyśmy tak cały dzie[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">47fb5a9e2c2aac94ce8562749713b07b</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Brownie</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=371572</link>
				<pubDate>Tue, 01 Dec 2020 10:34:17 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Skąd pomysł na brownie?<br />
Małymi krokami zbliża się do nas zima, wieczory są coraz dłuższe i coraz bardziej zimne. Nasze brzuchy wręcz domagają się pysznego i kalorycznego jedzenia. A jak już pewnie zauważyliśc[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">f9a142510c87f0249d545602ed57253d</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Tatar z marchewki</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=371606</link>
				<pubDate>Mon, 30 Nov 2020 18:55:03 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Tatar z marchewki?<br />
Dawno nie gotowałem w kuchni wegetariańskiej, a tym bardziej wegańskiej, bo jakoś zawsze ciągnie Nas w stronę mięsa. Jednak tym razem wyczarowaliśmy pyszne danie „z niczego”. Sam pomysł na t[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0dd180ea41a211b599858d4eac40dce0</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Tatar ze śledzia</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=371509</link>
				<pubDate>Fri, 27 Nov 2020 19:53:57 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Tatar ze śledzia<br />
Śledź dobrze znana ryba w Polsce, bardzo często podawana na różnych domowych imprezach mniejszych czy większych. Każda okazja jest dobra, żeby zjeść coś smacznego. My znaleźliśmy okazję, znale[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0dd180ea41a211b599858d4eac40dce0</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Tatar ze śledzia</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=371122</link>
				<pubDate>Fri, 27 Nov 2020 19:53:57 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Tatar ze śledzia<br />
Śledź dobrze znana ryba w Polsce, bardzo często podawana na różnych domowych imprezach mniejszych czy większych. Każda okazja jest dobra, żeby zjeść coś smacznego. My znaleźliśmy okazję, znale[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">4015ff1fd2e9d374d14b3060fa444516</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Smażone boczniaki z porem i cebulką</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=371136</link>
				<pubDate>Fri, 27 Nov 2020 16:07:14 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Smażone boczniaki z porem i cebulką<br />
Boczniaki są dostępne cały rok dzięki hodowlom, lecz naturalnym sezonem na ich zbiory jest późna jesień. Dzisiaj przedstawiamy Wam nasz pomysł na te pyszne grzyby. W poniższym[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">2da34c5bd6f68f41e5025c4c0fdb5f6d</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Pieczone ziemniaki z rozmarynem</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=371146</link>
				<pubDate>Fri, 27 Nov 2020 14:46:35 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Pieczone ziemniaki z rozmarynem<br />
Ziemniaki temat rzeka… Pieczone, gotowane z ogniska czy z pieca? Każdy ma na nie swój ulubiony sposób. Podjąłem wyzwanie rzucone przez mojego przyjaciela Łukasza, że przygotu[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">e2951bf5188837dacfd0a8d39ee310b2</guid>
				<title>Profil TasteBook został zaktualizowany!</title>
				<link>https://kulinarnyswiat.pl/activity/p/122559/</link>
				<pubDate>Thu, 26 Nov 2020 18:43:07 +0100</pubDate>

				
									<slash:comments>0</slash:comments>
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">43b632ce446e6483cf25da0f51c4f9f4</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Rukola</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=370849</link>
				<pubDate>Wed, 25 Nov 2020 17:39:11 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Wartości odżywcze dla 100g produktu:</p>
<p>NazwaIlość<br />
Wartość energetyczna (kcal) 25<br />
Woda91,71 g<br />
Tłuszcz0,66 g<br />
Białko2,58 g<br />
Popiół1,4<br />
Weglowodany3,65 g<br />
Błonnik1,6 g<br />
Cukry2,05 g<br />
Kwasy tłuszczowe nasycone0,0[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">37d0e76c27a7376edeb36542f7eb12d6</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Kiszony pak choi</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=370851</link>
				<pubDate>Wed, 25 Nov 2020 17:29:40 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Kiszony pak choi. Co zrobić jak nam zostanie trochę pak choi?<br />
Zostało nam dzisiaj trochę świeżego pak choia. Część zjedliśmy w postaci grillowanej do steków wołowych, ale zostały nam 2 sztuki i szukaliśmy p[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">ebbb5868dc9e40debec36713a0a20604</guid>
				<title>TasteBook dodał(a) nowy wpis, Ziemniaki</title>
				<link>https://kulinaria.flyb.pl/?p=370853</link>
				<pubDate>Wed, 25 Nov 2020 17:08:13 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Wartości odżywcze dla 100g produktu:</p>
<p>NazwaIlość<br />
Wartość energetyczna (kcal) 79<br />
Woda78,58 g<br />
Tłuszcz0,08 g<br />
Białko2,14 g<br />
Popiół1,13<br />
Weglowodany18,07 g<br />
Błonnik1,3 g<br />
Cukry0,62 g<br />
Kwasy tłuszczowe nasycone0,0[&hellip;]</p>
]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>