Wiele osób chcąc szybko schudnąć, decyduje się na drastyczne diety i intensywne treningi. Choć w krótkim czasie może to przynieść efekty, to jednak długoterminowe konsekwencje takiego podejścia do odchudzania mogą być bardzo niekorzystne dla naszego zdrowia. Dlaczego nie warto szybko tracić na wadze?

Dlaczego szybka utrata wagi jest niezdrowa