Czym jest zdrowa dieta?

15.04.2022

Zdrowa dieta nie polega na ścisłych ograniczeniach, pozostawaniu nierealistycznie szczupłym lub pozbawianiu się jedzenia, które kochasz. Chodzi raczej o to, by czuć się świetnie, mieć więcej energii, poprawiać stan zdrowia i nastrójZdrowe odżywianie nie musi być zbyt skomplikowane. Jeśli czujesz się przytłoczony wszystkimi sprzecznymi poradami dotyczącymi odżywiania i diety,

Czytaj Dalej

Komentarze